胎停四次，精子碎片率高吃什么药能降低？要降低精子碎片率，可以考虑服用维生素E。

维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化和抗炎作用。它能够帮助稳定细胞膜，并保护DNA免受自由基的损伤。因此适量补充维生素E有助于改善精子质量和减少精子碎片率。

研究表明，维生素E可以提高精子活力、减少畸形精子数量，并增加正常形态的精子比例。同时它还能够减少精液中活性氧物质的产生，从而降低了精子的氧化损伤程度。

虽然维生素E对于改善精子质量很有帮助，但过量使用也可能产生副作用。因此在使用前应咨询医生或专业人士，并按照其建议进行正确使用。

一般来说成年男性每天摄入的维生素E剂量应控制在15毫克左右。此外为了增强维生素E的吸收效果，比较好与饭后一起服用。

除了服用维生素E外，还有其他一些方法可以帮助提高精子质量和降低碎片率。

首先是注意饮食平衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。这些营养物质对于正常的精子发育非常重要。

其次是避免暴露于有害物质和环境污染中。如吸烟、酗酒、接触辐射等都可能对精子产生不利影响。

适量进行运动也有助于提高精子质量。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，从而改善睾丸功能，并减少潜在的DNA损伤。

虽然没有特定药物可以直接降低精子碎片率，但合理补充维生素E并采取健康的生活方式可以有效地改善精子质量，并增加成功怀孕的机会。